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万博manbetx官网登陆-app.1manbetx.com2018年全民终身学习活动周——“太极拳知识”讲座

日期:2018-10-29 | 来源:工会 | 作者:麻卫梅 | 摄影:新视摄影 | 编辑:李迪

 


 
 
10月25日晚,学院在图书馆多功能厅举办2018年全民终身学习活动周系列——“太极拳知识”讲座。特邀请健身气功国家一级指导员、广西部分区直单位太极拳和八段锦教练苏仕远老师为师生作讲座。学院师生、社区居民约50多人参加了讲座。
 
苏仕远老师从太极拳的文化起源和发展现状、太极拳阴阳哲理在人体身上的体现及功效、太极拳吐纳之法及功用、太极拳修养心性的途径等方面,系统地讲授了如何练习太极拳才能起到真正的健身作用。
 
最后,苏仕远老师现场教授了八段锦功法,经过现场互动学习,大家都感受到了这套太极拳功法简单易学,不受场地时间限制,对调节身体机能有很大益处。